Dynamic tennis

Tennis, maar dan net even anders

Verbeter je conditie met een gezellig potje dynamic tennis

Dynamic tennis is een attractieve sport voor jong en oud. Het lijkt op tennis, maar wordt gespeeld op een kleiner veld, een badmintonveld maar dan met een lager net. Men speelt het met een kort racket en een foambal. De spelregels zijn simpel en vergelijkbaar met tafeltennis en wordt daarom ook wel eens vloertafeltennis genoemd.  Doordat met lichte materialen wordt gespeeld en op een relatief klein speelveld is het spel ook geschikt voor op hogere leeftijd, maar men kan het ook zeer fanatiek spelen.

Training

De wekelijkse training duurt 1,5 uur. Tijdens de training wordt de beginners de regels geleerd, verder wordt aandacht besteed aan het voetenwerk en de techniek van het slaan. De training start met rustig inspelen als warming-up. Vervolgens kunnen rek- en strekoefeningen gedaan om de spieren op te warmen. Tijdens de training speelt men partijtjes tegen elkaar, dit kan zowel d.m.v. enkel- als dubbelspel.

Tijd: Donderdagmiddag van 15.00 tot 16.30 uur
Locatie: Sporthal De Betuwe